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台灣老化問題日益嚴重,而老年人裡也有不少人患有失智症。據國家發展委員會報告,凡年滿65 歲以上,每13人就有1人失智,80歲以上每5人有1人失智,比率並不低。除了多動腦學習、多運動注重飲食,奇美醫學中心神經內科主治醫師林典佑說,一般人最愛的「打麻將」其實也能預防失智,既能與人社交也能訓練腦部。

林典佑醫師表示,失智症屬於不正常老化,不只記憶力發生衰退,也會使人的認知及行動退化,若是發現經常忘東忘西,或是迷路次數增加、語言表達變差,都有可能是患上失智症的前兆,應盡快就醫檢查。

目前並無能夠完全治好失智的方法,只能靠平時習慣預防,而預防的方法,包含多動腦、學習新知、多運動,控制血糖、血壓、血脂出現三高,多吃堅果蔬菜、橄欖油、深海魚類、糙米薏仁,也很重要。此外,林典佑醫師也建議年長者能多「打麻將」,不僅能與人社交、活用大腦,更是預防失智的一種方法。



中國時報【陳張眾╱台北報導】

圖片提供╱奇采文創、Ted Baker、WeSC藝人隆宸翰近年來積極投入舞台劇演出,繼去年底的《CLOSER情迷》後,重新搬上舞台的音樂劇《地下鐵》從上周六起在台北登場。在劇中首度挑戰扮演盲女父親一角讓他初嘗「為人父」的體認,加上觀察身旁不少朋友與女兒的互動,也讓他不禁說:「好像想到的東西不是只有自己周圍,除了工作以外,還有更多的責任感。」

熱愛演戲的隆宸翰,自稱演戲是開始不斷重新認識、整理自己的學習歷程,像是透過之前演出對愛既貪心又矛盾的角色,就使他檢視起年少時愛情中的慾望、背叛等不同概念,更讓他有感而發地笑說:「『我愛你』這句話真的不能亂講。」

平常靠在日常中觀察學習演戲的隆宸翰,覺得演出不能脫離生活和自然,而面對演藝圈大環境的快速改變,他依然滿滿正能量,直說維繫做到自己演員本分的理念就好,而結合陽光與深沉兩種不同面向,也體現出了他個性中的反差面。

私下衣著走低調路線的他,喜歡低調簡單的樣式,通常都以黑灰色系的單品為主;而最新宣傳照中,換上瑞典街頭品牌WeSC及英國品牌Ted Baker的裝束,藉由年輕活力及紳士穩重的對比,也從造型形象中展現了更多不同的可能性。

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